わが家教室

心と身体を深く整える、唯一無二のヨガ体験

 

光が差し込む畳の間、縁側を抜けるやわらかな風

まるでふるさとに帰ったような、ほっとする空間でヨガをしませんか？

 

NagiYoga では、ただポーズをとるだけではなく、あなたの身体の本来の動きや可能性を

引き出していきます。

私自身、幼少期からバレエ・モダンダンス・日本舞踊と向き合い続け、骨格や身体の使い方を深く学んできました。その経験を活かし、繊細なアジャストで、一人ひとりに最適な動きを

導きます。

 

また、私は幼い頃からヨガを学び、アシュタンガヨガを通して「動く瞑想」としてのヨガの

精神性も大切にしています。身体だけでなく、心も整う時間を一緒に過ごしましょう。

 

心地よい古民家わが家で、日本人の身体に合ったヨガを体験しませんか？

 

🌿 初心者から経験者まで歓迎

🌿 個別アジャストで無理なく、深く

🌿 日本の身体文化を生かしたヨガ

 

あなたの「心地よい変化」を、ここから始めましょう。